активные мамы
Звоните нам: (050)231-01-67
Active mama
Полный курс
Присоединяйтесь!
   

Полный курс

  
 

8 занятий по 1,5-2 часа

Полный курс, рассчитанный на 8 занятий по 1,5-2 часа, за который вы узнаете все про поздние сроки беременности, про роды, как их успешно преодолеть, кого же вы получите в их результате и что с ним дальше делать. 2 лекции из 8 проходят с мультимедийной поддержкой - с презентациями и фильмами на большом экране.

Спешите записаться у администратора или оставьте заявку здесь.

Расписание занятий
Цены

План занятий

  1. Последние недели беременности. Что запрещено делать беременным. ПДР.
    Подготовка тела к родам. Питание и поведение беременной женщины на последних сроках.
    Роддома Киева. Знакомство с врачем. Вещи в роддом.
    Предвестники родов. 
    Партнерские роды, роль папы.
     
  2. Роды. Физиология, ощущения и поведение роженицы.
    Первый период родов. Поведние роженицы и ее ощущения. Периодизация и хронология первого периода. Эпидуральная анестезия. Стимуляция родовой деятельности (самостоятельно или с помощью врачей?). Вскрытие околоплодного пузыря (за и против).
    Обезболивающее дыхание, позы, массаж, стимуляция обезболивающих точек во время родов.  
     
  3. Второй и третий периоды родов. Ощущения и поведение роженицы. Эпизиотомия. Ранний послеродовой период. Фильм про роды.
     
  4. Грудное вскармливание.
    Подготовка, первые дни, зрелая лактация.
    Как правильно прикладывать ребенка к груди.
    Питание кормящей мамы.
    Уход за грудью.
    Возможные проблемы во время лактации и их решение.
    Искусственное и смешанное вскармливание.

     

  5. Внешний вид новорожденного. Ежедневный уход. Режим дня.
    Основные потребности новорожденного. Приданное малыша. Безопасность.
    Сбор справок для получения соц.помощи, оформление декрета, отпуска по уходу за ребенком. Суммы и порядок выплат соц.помощи.

     

  6. Возможные проблемы у малыша после рождения.
    Первая помощь новорожденному. Аптечка новорожденного. Прививки.

     

  7. Массаж, гимнастика, плаванье, закаливание здорового ребенка. Возможные ортопедические и неврологические проблемы, которые нельзя пропустить. Просмотр демонстрационного фильма. Обучение родителей технике массажа и гимнастики.

     

  8. Практическое занятие - тренировка по йоге/гимнастике/фитболу для беременных. Занятие поможет вам лучше себя чувствовать во время беременности, а также подготовить свое тело к родам, отработать дыхание.

    Бонус! Бесплатная послеродовая тренировка mama+baby (с 2х месяцев после родов)! Вы сможете заниматься вместе с малышом! На наших тренировках вы сможете быстро восстановить фигуру, а также научитесь на практике детскому массажу и элементам динамической гимнастики!